В Пермском краевом центре медицинской профилактики состоялось подведение итогов проекта «Путь к активному долголетию»

В середине января в стенах Пермского краевого центра медицинской профилактики состоялось подведение итогов проекта «Путь к активному долголетию», направленного на улучшение качества и продолжительности жизни людей старшего возраста, за счет привлечения пенсионеров к регулярному посещению занятий физической культурой и образовательных лекций, а также повышения информированности о правах в социальное сфере и финансовой грамотности.

Проект стартовал осенью 2018 года. Именно тогда в 4-х городах Прикамья (Пермь, Кудымкар, Соликамск, Чайковский) на базе филиалов Пермского краевого центра медицинской профилактики были созданы группы поддержки активного долголетия, присоединиться к которым могли все желающие.

В ходе проекта участники групп прошли обследование состояния здоровья в Центрах здоровья, посетили еженедельные лекции медиков на самые актуальные темы, связанные с сохранением здоровья: «Профилактика сосудистых катастроф в пожилом возрасте», «Питание для сохранения активного долголетия», «Психоэмоциональные особенности серебряного возраста», «Профилактика падений в пожилом возрасте», «Онконастороженность», «Финансовая грамотность в пожилом возрасте». Все участники получили набор тематических информационных материалов к лекциям, пособие по активному долголетию, дневники здоровья, заполняя которые на протяжении проекта, его участники научились не только фиксировать и оценивать динамику своего самочувствия в течение дня, но и обзавелись несколькими полезными привычками, такими как: ежедневное измерение артериального давления и пульса, систематический контроль массы тела и прочих показателей здоровья.

В рамках интерактивных занятий состоялись мастер-классы по доступным и полезным для пенсионеров видам двигательной активности, среди них: скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, ежедневный комплекс упражнений, а также обучающие занятия по самообследованию молочных желез и родинок для ранней диагностики онкологических заболеваний. Помимо этого, для участников были организованы консультации по вопросам финансовой грамотности и безопасности от мошеннических действий. Все мероприятия проекта проходили бесплатно.

Важно отметить, что активное участие в реализации проекта приняли более 50-ти представителей общественного объединения «Медики-волонтеры». Пройдя обучение на базе Центра медицинской профилактики, они помогали пенсионерам в ходе физкультурных занятий.

Информация и фото: Министерство здравоохранения Пермского края

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *